关于吸烟危害健康的论文
吸烟有害健康议论文800字的写法如下：随着社会的发展 ，人们的生活水平不断提高 ，然而，随之而来的健康问题也日益突出 。其中 ，吸烟问题尤为严重 。吸烟被认为是对人体健康最具危害性的行为之一 ，它不仅危害个人健康，还会对周围的人造成二手烟的危害。吸烟的危害性：吸烟对身体的免疫系统有严重影响 。
关于吸烟危害健康的论文篇1 摘要：烟草行业在我国国民经济中占首要地位 ，而每年因吸烟对我国所造成的损失也不容忽视 ，于是有了所谓的“戒烟”行动 。然而这所谓的戒烟人群成功戒烟的却寥寥无几，明知吸烟的危害却仍然继续吸烟。为了杜绝此现象，本文主要论述吸烟的危害和介绍成功戒烟人群的一些 方法 ，让吸烟远离我们的生活 。
我的爸爸是一个吸烟者 ，每天都会在家里吸烟 。尽管我对他的爱不减，但我不能忽视他吸烟所带来的负面影响。烟雾弥漫的房间让我们的家庭环境变得污浊不堪 ，而且这些烟雾中的有害物质也对我们的身体健康构成威胁。 为什么爸爸难以戒烟呢？我认为其中一个原因可能是他的烟瘾十分严重 。
的污染70%；吸烟能显著缩短寿命 ，30岁起 给人带来的危害 。因而，吸烟对人体健康每天吸烟40支比不吸烟者少活8一9 危害极大：特别是对青少年。
烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍 ，苯并芘多2倍 ，一氧化碳多4倍，氨多50倍 。联合国也因此特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日 ” 。“吸烟有害健康 ”这句警示语我们耳熟能详 ，可见吸烟真是百害而无一利呀。
吸烟不仅对吸烟者本身有危害 ，对身边的人也有危害，因为吸烟喷出的烟害 ，被不吸烟的人 吸入 ，照样受害，而且比吸烟者所受的危害程度更深，叫被动吸烟 。
抽烟,为什么抽了能提神啊?
〖壹〗 、而后者是一种重要的神经传递递质 ，它能提高神经信号的传递速度 ，使人的思维活动更加敏捷，这就是抽烟能提神的生理依据 。
〖贰〗 、从医学的角度而言 ，烟草中的尼古丁具有药理作用 ，可以使吸烟者感到轻松、愉悦，这是因为尼古丁与大脑中的尼古丁乙酰胆碱受体结合时 ，产生的神经递质如多巴胺 ，会让烟民有愉悦 、兴奋 、提神的感觉。但是随着尼古丁的吸入，烟草中几百种有害物质亦会吸入人体 ，带来一系列的危害 。
〖叁〗、累了抽根烟很舒服是因为可缓解疲劳 。因为对一些经常熬夜的人群来说 ，吸烟可用来提神，累了抽根烟会很舒服 ，是可缓解疲劳的 ，而且还能够舒缓心情，在情绪低落的时候吸烟可减压。烟草中的尼古丁可促进大脑多巴胺的释放，能让人兴奋 、提神 ，从而让人舒缓情绪 、缓解压力 。
〖肆〗、为了提神：香烟中的尼古丁具有药理作用 ，可以使吸烟者感到轻松、愉悦，这是因为尼古丁与大脑中的尼古丁乙酰胆碱受体结合时 ，产生的神经递质如多巴胺 ，会让烟民有愉悦 、兴奋 、提神的感觉 。缓解焦虑：抽烟能够使大脑产生大量多巴胺，使人心情愉悦 ，从一定程度来说 ，可以缓解抑郁、焦虑等情绪。
〖伍〗 、所谓的吸烟可以给人提神也是基于吸烟可以缓解压力和有助于思考之上的，既然吸烟不能缓解压力 ，也不会有助于思考 ，那么吸烟也自然不可能具有提神的功效。
抽烟的坏处
〖壹〗 、使用烟嘴抽烟会有以下几个坏处：风险更高：烟嘴通常不会过滤掉烟草烟雾中的有害物质，因此使用烟嘴抽烟可能会使吸烟者面临更高的健康风险 。色素沉着：使用烟嘴抽烟可能会导致口唇和指甲变色 ，因为烟草中的化学物质可以沉积在这些区域 。
〖贰〗、坏处： 健康问题：烟中的致癌物质会给身体带来严重伤害 ，长期吸烟容易患上多种疾病，包括消化道疾病 、口腔疾病 、月经不调、口臭 、肺癌 、心肌梗塞等。 环境污染：吸烟不仅影响自己的健康，还会污染环境 ，使身边的人被动吸入二手烟 。
〖叁〗、坏处： 健康危害：烟中的致癌物质如尼古丁 、焦油 、苯等 ，会给身体带来严重伤害 。长期吸烟容易患上消化道疾病、口腔疾病、月经不调 、口臭 、肺癌、心肌梗塞等疾病。 环境污染：吸烟不仅污染空气，还会影响到身边的家人及朋友 ，使他们被动吸入二手烟 。
女生抽烟多久会上瘾
〖壹〗 、如果每天抽烟的次数比较少 ，大概在一次或者是两次左右，大概需要两个月左右才会出现抽烟上瘾 ，如果每天抽烟的次数比较频繁 ，已经超过了四次或者是五次左右，就会导致在一个月内就会引起香烟上瘾的症状 。
〖贰〗 、研究表明 ，大约10%的青少年在首次吸烟后的两天内可能会上瘾 ，25%的人在上个月后上瘾，而一半的人在每月吸烟量达到7支时上瘾。研究发现 ，青少年即使每月仅吸几支烟 ，尝试戒烟时也可能出现尼古丁戒断症状，如强烈的抽烟欲望、焦虑不安 、易怒和注意力难以集中等 。
〖叁〗 、抽烟频率有关：如果新人抽烟频率高，如一天抽一包 ，可能在几天到几周内就上瘾；若只是偶尔抽一支 ，可能几个月甚至更久都不会成瘾 。不过，无论多久成瘾 ，抽烟对健康危害极大 ，应尽量避免抽烟。
〖肆〗、抽烟上瘾的时间因人而异，但通常习惯的形成可能在半个月到一个月左右 ，而真正的心理依赖可能需要更长时间 。习惯形成阶段：如果是出于好奇 、耍酷或是应酬等目的开始抽烟 ，初期可能并不会立即上瘾 。相反，由于抽烟的方式不正确或身体未适应 ，还可能出现恶心 、头晕等不良反应。
〖伍〗、新手抽烟一般连续吸烟一两个月以后就会引起上瘾。在所有的青少年抽烟的情况中 ，1％的人在首次吸烟后两天之内就上瘾，25％的人在一个月内上瘾 。烟草中含有大量的尼古丁 ，其特点是先兴奋后抑制 。
吸烟有什么坏处
吸烟的坏处主要体现在以下几个方面：对心脑血管的严重影响：诱发心脑血管疾病：吸烟是高血压 、冠心病等心脑血管疾病的重要诱因。统计数据显示 ，冠心病和高血压病患者中，高达75%的患者有吸烟史 。增加心脏病风险：长期吸烟会导致血管内皮功能受损，促进动脉粥样硬化的形成 ，从而增加心脏病发作的风险 。
坏处： 健康问题：烟中的致癌物质会给身体带来严重伤害 ，长期吸烟容易患上多种疾病，包括消化道疾病 、口腔疾病、月经不调、口臭 、肺癌 、心肌梗塞等。 环境污染：吸烟不仅影响自己的健康 ，还会污染环境 ，使身边的人被动吸入二手烟 。
吸烟对人类健康有多方面的坏处：直接危害生命：长期吸烟会导致血管收缩硬化，增加心血管疾病的风险 。动物实验显示 ，即使是大型动物如马 ，注射尼古丁后也会迅速死亡，说明吸烟对生命的直接毒害。破坏人体的营养成分：尼古丁会破坏人体对维生素C的吸收 ，导致维生素C长期缺乏 。
吸烟的坏处主要包括以下几点：影响呼吸系统：吸烟会导致口气、牙渍 、咳嗽 、痰多或喉部不适等症状 。长期吸烟还会降低呼吸系统的功能 ，增加呼吸道感染的风险。增加心血管疾病风险：吸烟会减低血液携氧能力，增加血凝块形成 ，可能导致血管闭塞 ，从而引发心肌梗塞、心脏病等心血管疾病 。
对于特发性肺纤维化患者，吸烟者生存期短于非吸烟者 。喝酒的坏处主要包括： 肝脏损伤：长期大量饮酒会导致脂肪肝 、酒精性肝炎 、肝硬化等肝脏疾病。 神经系统损害：酒精对神经系统有毒性作用，长期饮酒可能导致记忆力减退、智力下降 、神经炎等。
女生抽烟主要有以下坏处：致月经失调：烟草中的尼古丁能减少性激素的分泌量 ，导致月经初潮推迟 、经期紊乱 ，甚至可能使更年期综合征提前到来 。
为什么现在有那么多女生抽烟
〖壹〗、这种心理需求使得女性在面对社会压力和期望时，选取通过抽烟来寻求心理上的慰藉和释放 。相比之下 ，男性抽烟的情况或许更复杂。男性抽烟的背后 ，往往承载着更多的传统观念和社会压力 。男性抽烟有时被视为一种成熟 、自信的象征，甚至是勇气的体现 。在一些男性看来 ，抽烟是一种逃避现实 、放松心情的方式。然而 ，这种逃避并非真正解决问题的途径 。
〖贰〗、男女抽烟的部分原因可能是为了缓解压力或社交需求 。这些功能不容忽视。然而，吸烟的危害也是显而易见的 ，如环境污染、火灾风险和健康问题 。总的来说 ，减少吸烟是明智之举 。 在现代社会，男女平等 ，女性抽烟的现象越来越普遍。这表明物质需求和追求在男女之间没有差异 。
〖叁〗 、男生和女生吸烟的原因在很多方面是相似的 ，吸烟并不是男性的专属，女性同样可能因为压力 、情绪问题而选取吸烟 。这种现象在社会上并不罕见，也不必过于惊讶。然而 ，吸烟对身体健康的负面影响是显而易见的 ，过度吸烟和酗酒不仅会损害身体健康，还会加速身体的衰老过程。
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